社区教育新课来啦
多款精彩课程推出！等你来尝试
不限年龄更多选择！
手工类
实用非遗手工课（综合材料装饰画）
授课教师：覃薇
点击下方标题了解课程详情
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【社区教育】指尖上的非遗——实用非遗手工课之综合材料装饰画开课啦!!
实用非遗手工课（古风发簪）（新）
授课教师：覃薇
非遗簪花技艺的种类有绒花、缠花、热缩花、仿点翠、辑珠、琉璃花等，本次课堂采用琉璃为主要材料，由于其简单易上手的特点，更易于普及，小白也可以轻松掌握。
舞蹈类
中国舞特色道具班
授课教师：梁芳梅
课程是根据现代流行音乐编创的融合了古典舞、现代舞和民族民间舞等风情的特色舞蹈，通过小型舞蹈道具（如扇子、纱巾、油纸伞等）学习应用技巧，增加学习舞蹈的趣味性以及手脚的灵活性，让普通的舞蹈动作更好看。学习本课程可提高艺术水平，增强审美气质。
国风特色东方舞
授课教师：梁芳梅
课程是根据网红歌曲编创的融合古典和中国风格的简单东方舞，通过手臂、腰腹、胸型的舞蹈动作学习，达到塑形增肌的目的，更适合大众和零基础的学舞人士。
教师 简 介
梁芳梅，2006年至今一直细心研习舞蹈，师从国内外知名肚皮舞大师学习不同风格的舞蹈，多次参加各地的演出和比赛，有丰富的舞蹈基础和舞台经验。2013年参加第四届香港世界“金紫荆花奖”肚皮舞艺术大赛荣获团体最高奖和个人金奖；2016年经权威舞蹈部门教练团队培训并获得高级教练证书，同时进修普拉提，健身操，古典舞等，在市内各大健身房和舞蹈机构任教，其细腻认真，活泼轻松的教学深受广大学员的喜爱！
中国舞小舞段
授课教师：冼向仪
中国舞是民间舞、戏曲与舞蹈之间的综合舞蹈。本课程集取每首音乐的经典部分编排成中国舞小舞段形式，舞蹈形式丰富多变，趣味性强，同时可以很好地提升“神、气、韵”，挺拔体态，提升气质。零基础的学员也可以轻松学会，毫无压力。
冼向仪，毕业于广西艺术学校古典舞专业，国际瑜伽培训学校高级导师，国内首批舞韵瑜伽导师，拥有十五年以上的教学经验，擅长形体形态、身段气息的基础训练，民族舞，古典舞和瑜伽培训。曾培养出多批优秀学员，瑜伽教练和舞蹈老师。教学风格简单易懂，寓教于乐，生动有趣。
瑜伽类
球瑜伽
授课教师：郑维思
球瑜伽课程是以瑜伽球为练习中的辅助工具，利用瑜伽球锻炼核心的力量以及全身的协调性，同时又能锻炼腿部、臀部和背部，从而得到力量与柔韧度的结合。
球瑜伽的好处：
1.提高平衡感、力量与柔韧度。
2.提高专注力、身体协调能力。
3.增加运动趣味，减少精神压力。
4.燃脂塑形，纠正体态，提升气质。
5.对脊柱骨盆友好。
球瑜伽，让运动变的有效而有趣！
教师 简 介
郑维思，毕业于广西艺术学院油画第二工作室。高级瑜伽教练，梧州市工艺美术大师，梧州市工艺美术协会会员，梧州市美术家协会会员。自2009年从事瑜伽教学，有丰富的教学经验。现为梧州市开放大学及梧州市老年大学瑜伽教练。擅长徒手普拉提，哈他瑜伽，精准瑜伽，球瑜伽等。
健康养生类
32式太极剑
授课教师：莫婉明
32式太极剑是国家体委运动司于1957年创编的，它取材于杨式太极剑，从中选取了有代表性的32个动作，删繁就简，易学易记，路线清楚，剑法准确，动作规范，身剑协调。具有：体静神舒，内外相合，轻灵沉着，刚柔相济，连贯圆活，绵绵不断的风格特点。潇洒飘逸，零基础可学。
健身气功易筋经
授课教师：莫婉明
易经筋是中国传统健身养生的经典功法。它集导引养生、传统武功、阴阳易理于一体，千百年来广泛流传并备受各界瞩目，在中华传统健身养生文化中占据着十分重要的地位。通过肢体动作，呼吸吐纳和意念运用的综合锻炼，梳理人体筋脉气血，增进身心健康，不同年龄，不同体质，均可学习。零基础亦可报读。
武当太极拳13势
授课教师：莫婉明
武当太极拳13势是由如起势、抱球势、单推势等13组动作组成。武当太极强调心息相依、运行匀缓、意到气到、动静自如、以柔克刚、灵活婉转。学习武当太极能开启人的智慧、开发人的潜能，更能修心养身。
中医症治处方班
授课教师：韦镇寰
中国医药学有数千年的历史，是中国人民长期同疾病作斗争的极为丰富的经验总结，已形成并发展成为独特的医学理论体系，为中国人民的保健事业和中华民族的繁衍昌盛作出了巨大的贡献。
本课程是以中医基础理论、中医历史源流，根据人们日常的常见病、多发病进行辩证论治，使学员能系统了解却病延年，预防疾病，初病先治的理论和方法的几门课程，深入简出，重点讲述脏腑病因病机等基本理论和常用、好用的中医四诊法（望、问、闻、切）和处方。
中医心理方药班
授课教师：韦镇寰
中医诊断学就是中医用来诊断疾病、辨别症状、推断病情，给治疗疾病提供依据的一门学科。辩证，就是分析辨认疾病的症状，是认识和诊断疾病的的主要过程与方法，辩证和诊治是中医理法方药在临床上具体运用最主要的两个环节。辩证是认识疾病，诊治是针对病症争取相应的治疗手段和方法。通过循序渐进的中医教育，不论是中医零基础学员还是略懂一二的学员，只要进行持之以恒的听课、笔记，定有裨益。中医心理学运用中医理论和实践研究人的心理活动探究心理因素，在防病、治病过程中的作用，学与不学，知与不知，大不一样。
